In de zomermaanden verzorgt Helder Werk ter kennismaking stoelmassages in bedrijfsverzamelgebouwen.

Een stoelmassage is heerlijk en ontspannend om te ondergaan en goed voor uw gezondheid.
De stoelmasseurs van Helder Werk hebben een langdurige opleiding gevolgd en zijn in staat om niet alleen een standaard ontspannende stoelmassage te geven maar ook een stoelmassage die gericht is op uw specifieke klachten.

Een van onze ervaren stoelmasseurs zal gedurende de zomermaanden aanwezig zijn in verschillen bedrijfsverzamelgebouwen in de omgeving van Rotterdam en Den Haag.
Deze stoelmassages zijn gratis. Aarzel dus niet om deel te nemen!

Werkt u in een bedrijfsverzamelgebouw in Rotterdam, Den Haag of de directe omgeving en wilt u een gratis stoelmassage voor u en collega?
Neem dan contact met ons op!

Meer informatie over stoelmassages kunt u vinden op het werknemersgedeelte van onze website.

Dag van de Zorg
Op 12 mei voor de dag van de Zorg hebben 11 verschillende stoelmasseurs op diverse locaties met veel aandacht en zorg stoelmassages gegeven aan mensen die dag in dag uit voor anderen zorgen. Zij werken dag in dag uit voor anderen en kregen even de aandacht die ze verdienen. Onze stoelmasseurs waren aanwezig op het Verpleeghuis de Prinsenhof in Zoeterwoude, Thuiszorg te Wassenaar, Wooncentrum en Verpleeghuis Siloam in Hoogvliet.

Andere evenementen
Andere door 6 stoelmasseurs van Helder Werk verzorgde evenementen in mei:
Provincie Overijssel in Zwolle, Bilderberg Hotel te Garderen, Quint Result Amsterdam en de Belastingdienst te Utrecht.

Meer informatie over onze evenementen: Stoelmassage op beurs of evenement

Eerste twaalf weken

In de eerste twaalf weken van de zwangerschap is de vrucht het meest kwetsbaar. Om deze reden wordt in deze periode veiligheidshalve vaak aangeraden om geen stoelmassages of shiatsubehandelingen te ondergaan.
In de literatuur zijn geen gevallen bekend van shiatsubehandelingen die een negatief effect hebben gehad op de ongeboren vrucht. Omdat in de eerste drie maanden van de zwangerschap miskramen vaker voorkomen is het voor de therapeut echter verstandig om niet in situaties te komen waarbij de mogelijke invloed van shiatsu op een miskraam aan de orde wordt gesteld.

Indien u als ontvanger toch een stoelmassage heeft ondergaan in de beginperiode heeft dit vrijwel nooit een negatieve invloed. Voor een schadelijk effect dient men vrij extreme en langdurige druk uit te oefenen op punten die bekend zijn dat zij afdrijvend werken. Tijdens een normale stoelmassage of shiatsubehandeling zal dit vrijwel nooit plaatsvinden.

Algemene aanpassingen

De zwangerschap heeft grote invloed op het lichaam van de vrouw. Er treden veel veranderingen op die energie kosten. Daarom zal de stoelmasseur of therapeut zich meer richten op het versterken van de energie. De behandeling zal wat rustiger aanvoelen en wat minder direct zijn. Door het versterken van de zwakkere delen van de energie en het lichaam zullen ook eventuele spanningsklachten verminderen.

Te vermijden acupressuurpunten

De volgende punten staan in de literatuur bekend als minder geschikt voor zwangere vrouwen. Zij kunnen in extreme gevallen afdrijvend werken:

* – Dikke Darm 4 (tussen de wijsvinger en duim tegen de rand van het weefsel)
* – Milt 6 (tegen de rand van het scheenbeen, vier vingers boven de enkel)
* – GB 21 (halverwege de nekbasis tegen de rand van de monnikskapspier. Vaak te herkennen als een pijnlijk punt van hard weefsel)

De stoelmasseur of shiatsutherapeut zal deze punten tijdens de behandeling vermijden. Tevens zal er geen diepe druk in de flanken of onderbuik (indien behandeld wordt op de mat) worden gegeven.

Aanpassen van de behandelpositie

Tijdens de zwangerschap kan het prettig zijn om de onderrug en de benen te laten behandelen. Dit kan in beperkte mate op de stoel, maar beter op een zogenaamde futon. Dat is een dikke katoenen matras waarop u kunt gaan liggen. Indien deze voorhanden is kunnen de rug en benen makkelijker worden behandeld. Indien deze niet voorhanden is, kunt u de stoelmasseur of eventueel de contactpersoon van uw organisatie hierom vragen. De behandeling op de mat kan met kussens en rollen comfortabel worden aangepast.

In alle gevallen is deelname aan een stoelmassage of shiatsubehandeling de verantwoordelijkheid van de ontvanger zelf. Indien u twijfelt of een stoelmassage of shiatsubehandeling wel geschikt voor u is, neem dan eerst contact op met uw huisarts.

Informatie over zwangerschap voor deelnemers aan de stoelmassages kunt u vinden in onze blogpost Zwangerschap en stoelmassage. Uitgebreide informatie over onze werkwijze en de stoelmassages op de rest van onze website.

Belangrijk hierbij is dat een stoelmassage vrijwel altijd een vorm van shiatsu is. Shiatsu is een manuele techniek die in Japan is ontstaan en oorspronkelijk voortkomt uit de eeuwenoude traditionele Chinese geneeswijzen. Het is een behandelvorm die druk geeft op acupressuurpunten, energiebanen, spieren en ook diverse gewrichtsmanipulaties kent.

Stoelmassages worden verzorgd door masseurs met diverse achtergronden en opleidingen. In de meeste gevallen heeft de masseur geen uitgebreide shiatsu opleiding gevolgd, maar een applicatiecursus stoelmassage. In deze cursus wordt een standaard stoelmassage geleerd die voor iedereen het zelfde is. De bekendste vorm in Nederland hiervan is de TouchPro Stoelmassage. Een vaste volgorde van shiatsupunten die speciaal is samengesteld voor een korte behandeling in een werkomgeving. In deze vaste volgorde bevinden zich ook acupressuurpunten en technieken die voor zwangere vrouwen minder geschikt zijn. Om deze redenen en om reden van aansprakelijkheid worden zwangere vrouwen bij dit type stoelmassage uitgesloten van deelname.

Onderscheidend zijn de stoelmassages die gegeven worden door shiatsutherapeuten. Zij hebben een drie of vierjarige studie afgerond en beschikken over de nodige expertise om een stoelmassage (en shiatsubehandeling) aan te passen aan de gezondheidssituatie van de ontvanger. Voor zwangere vrouwen kan het ontvangen van een stoelmassage of een shiatsubehandeling een weldaad zijn voor het lichaam dat zich op allerlei vlakken aan het aanpassen is en onder spanning staat.

Bij het geven van een stoelmassage aan zwangere vrouwen zullen de shiatsutherapeuten de minder geschikte acupressuurpunten en technieken vermijden en meer aandacht besteden aan de klachten waarmee zwangere vrouwen te maken hebben. Indien het mogelijk is om een dikke mat (futon) in de ruimte te leggen kan de behandeling ook op de mat plaatsvinden waardoor met name de onderrug en de benen goed behandeld kunnen worden.

In alle gevallen is deelname aan een stoelmassage of shiatsubehandeling de verantwoordelijkheid van de ontvanger zelf. Indien u twijfelt of een stoelmassage of shiatsubehandeling wel geschikt voor u is, neemt u dan eerst contact op met uw huisarts.

Meer informatie over stoelmassages kunt u vinden op de rest van onze website. In de nieuwsbrief Stoelmassage aanpassen voor zwangere vrouwen vindt u meer informatie over hoe een stoelmassage aangepast kan worden.

Diagnose hoofdpijn

Een van de methodes om te kijken welke meridiaan (levensfunctie) betrokken is  bij de hoofdpijn is de locatie van de hoofdpijn:

• Achterzijde van het hoofd: Blaasmeridiaan
• Voorzijde van het hoofd: Maagmeridiaan
• Zijkant van het hoofd: Galblaasmeridiaan
• Bovenkant van het hoofd: Levermeridiaan

Dit is een praktisch bruikbare richtlijn, maar het is nodig om verder te zoeken om de diagnose te verfijnen. Daarbij is het belangrijk om te kijken wat voor aanwijzingen er nog meer zijn. Vraag hierbij hoelang, wanneer en waarom de cliënt hoofdpijn heeft. Hierbij zijn de volgende diagnoses van belang:

Het stadium van de ziekte

Heeft de hoofdpijn een externe oorzaak zoals wind, kou of damp? Of heeft het een interne oorzaak zoals opstijgende lever yang, lever ki stagnatie of maaghitte.

Conditie van de Ki

De soort hoofdpijn geeft aan of je te maken hebt met een jitsu of kyo conditie. Over het algemeen kun je zeggen dat een scherpe pijn en een stekende kloppende pijn een jitsu conditie aangeeft.
Een doffe zeurende pijn geeft een kyo conditie aan.

De factoren die een hoofdpijn erger of beter maken geven ook een indicatie van de conditie van de Ki.

• Verergert het druk geven op de plaats van de hoofdpijn de pijn, dan is het een jitsu conditie. Verlicht het de hoofdpijn dan is het een kyo conditie.
• Indien lichte activiteit de hoofdpijn verlicht, is het een jitsu conditie. Indien activiteit verergert is het een kyo conditie.
• Indien rust verergert, is het een jitsu conditie. Indien rust verlicht, is het een kyo conditie.
• Hitte die de hoofdpijn verergert is een jitsu conditie van de yang ki.
• Kou die de hoofdpijn verergert is een kyo conditie van de yang ki.
• Voor en tijdens de menstruatie hoofdpijn wijst op een jitsu conditie.
• Na de menstruatie hoofdpijn wijst op een kyo conditie.

Behandeling van hoofdpijn tijdens een stoelmassage

Bij het behandelen van de hoofdpijn tijdens een stoelmassage is het belangrijk te weten met welke soort hoofdpijn je te maken hebt. Als je weet welk type hoofdpijn en welke meridiaan betrokken is, kun je de hoofdpijn behandelen. Bij een goede behandeling zal de hoofdpijn verminderen. Als de hoofdpijn verergert, heb je of de diagnose niet goed gesteld of de wijze waarop je de behandeling geeft is niet correct.

Tijdens de stoelmassage kun je de volgende algemene richtlijnen hanteren:

• Bij een jitsu tendens sederen
• Bij een kyo tendens tonificeren
• In het geval van chronische hoofdpijn werk je in eerste instantie lokaal.
• Bij exces hoofdpijn werk je in eerste instantie distaal.

Bovenstaande informatie is een korte samenvatting van de praktische workshop ‘Hoofdpijn’ die door Ans Harmsen is verzorgd. Tijdens het komende kalenderjaar zullen verdere workshops over dit en andere onderwerpen worden ingepland als onderdeel van het nascholingsprogramma van Helder Werk. Tijdens de nascholing krijg je meer praktische informatie en oefen je onder begeleiding op je mede cursisten. Meer informatie over de opleiding kan gevonden worden op het gedeelte stoelmassage opleiding van onze website.