Ik heb hoofdpijn

Kan ik wel naar de stoelmasseur met hoofpijn? Bij de diverse organisaties waar we stoelmassages verzorgen, krijgen we deze vraag regelmatig. Kan ik wel deelnemen aan een stoelmassage bij hoofdpijn en helpt het tegen hoofdpijn? Het antwoord op beide is …


5 tips om je bureaustoel goed in te stellen

5 tips voor de juiste instelling van een bureaustoel Als je werkt bij een organisatie die de nodige aandacht besteedt aan een goede werkplekinrichting, beschik je waarschijnlijk over een goede bureaustoel. Maar heb je deze wel goed ingesteld? Hier vijf …


Vijf tips om je bureaustoel goed in te stellen

5 tips voor de juiste instelling van een bureaustoel Als je werkt bij een organisatie die de nodige aandacht besteedt aan een goede werkplekinrichting, beschik je waarschijnlijk over een goede bureaustoel. Maar heb je deze wel goed ingesteld? Hier vijf …


Vijf oefeningen voor achter je bureau

oefeningen op je werk

Last van nek- en schouderklachten? Vijf oefeningen voor achter je bureau Zorg bij het uitvoeren van deze oefeningen dat je rechtop zit. Plaats je handen achter je hoofd, met je ellebogen naar buiten. Buig nu je hoofd naar voren en …


Werkstress uit de taboesfeer

Minister Lodewijk Asscher (Sociale Zaken) wil snel een radicale cultuurverandering bij bedrijven om werkstress bespreekbaar te maken. In de week van 3 november 2014 wordt de Week van de Werkstress georganiseerd. Er wordt dan op allerlei manieren aandacht besteed aan …


Helder Werk in het nieuws: Opleiding Stoelmassages

Helder Werk biedt niet alleen maar stoelmassages aan, maar leidt ook stoelmasseurs op. De vijfdaagse opleiding Shiatsu Stoelmassage kan worden gevolgd door afgestudeerde Shiatsu therapeuten, Shiatsu studenten en masseurs met voldoende achtergrond. Onderdeel van de opleiding is ook het werken …


Overheid gaat werkstress aanpakken

Stress op het werk is de meest voorkomende beroepsziekte in Nederland! Dit blijkt ook uit een brief van Lodewijk Asscher aan de tweede kamer. Een derde van het ziekteverzuim wordt veroorzaakt door werk gerelateerde psychische klachten. In het onderwijs en …


Kom uit je stoel!

Doe je het grootste gedeelte van de dag zittend werk? En kom je nauwelijks toe aan bewegen? Dan voel je je aan het einde van de dag waarschijnlijk vaak futloos en misschien zelfs gedeprimeerd.Verschillende onderzoeken wijzen erop dat veel uren …


Werkgevers bezuinigen op gezondheidsmanagement

De noodzaak om werknemers gezond en vitaal te houden of te krijgen op de werkvloer neemt toe. Door de huidige economische crisis stijgt de werkdruk, terwijl er tegelijkertijd bezuinigd wordt op gezondheidsmanagement. Dit leidt mogelijk tot meer gezondheidsproblemen, uitval op …