De Kracht van Mindfulness
- 5 augustus 2013
Wat is Mindfulness? Mindfulness is je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. Bewust en met aandacht leven vraagt om dagelijkse oefening. Mindfulness is oorspronkelijk ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn, een medisch specialist in de …